管理你的 AI 額度

商業版與企業版方案每月為每位工作空間成員提供一定的 Notion AI 額度。工作空間擁有者也可以啟用獨立管理的 Notion 額度，讓你在標準或自選額度用完後，仍能繼續使用。

• 標準額度：用於由 Notion 自動選取模型的工作。每位成員每月可獲得 1,500 點標準額度。*

• 自選額度：用於自行選取模型，或使用工作空間未提供額度的 自訂代理程式。每位成員每月可獲得 500 點自選額度。*

* 方案提供的額度可能因方案和購買方式而異。若要查看可用額度，請前往 設定 → Notion AI → 我。

標準和自選額度分開計算，使用其中一種不會影響另一種，也不能合併使用或轉給其他成員。兩種額度都會每月重置，未用完的額度不會累積到下個月。標準或自選額度快用完時，Notion 會通知你。額度用完後，受影響的工作會暫停，直到額度重置為止。

工作空間擁有者可以設定 Notion 額度上限，讓你在每月附帶的標準或自選額度用完後，繼續使用工作空間的 Notion 額度 支付符合資格的用量。Notion 額度也可用於高額度消耗模型，以及由工作空間提供額度的 自訂代理程式。

如需完整功能列表，請參閱 標準、自選與 Notion 額度：適用功能 →

標準額度適用於由 Notion 選取模型的工作，例如：

• 以 自動 模式執行的 Notion 代理程式（包含對話）

• AI 會議記錄 *（自 2026 年 12 月 1 日起生效）

• 寫作與翻譯

• AI 區塊、公式與內嵌編輯

自選額度適用於：

• 在 Notion 代理程式中自行選取模型，而非使用 自動 模式

• 為個人用途設定的自訂代理程式

部分工作會使用工作空間的 Notion 額度，而非個人的標準或自選額度：

• 方案未包含的高額度消耗模型，例如 Fable 與 Astra

• 由工作空間提供額度的自訂代理程式

• 透過 Notion API 或已連線的應用程式執行 Notion 代理程式或自訂代理程式

在 Notion 處理大多數日常工作時，使用 自動 模式，額度的使用效益最高可達自行選取頂級模型的 10 倍。下表比較使用自動模式和 Opus 5.5 執行常見任務時的預估額度消耗量；實際用量可能有所不同。

額度消耗量會因情境而異。例如，請 Notion 代理程式潤飾一長串包含複雜資訊的電子郵件對話串，可能會消耗更多額度。即使是通常較耗額度的任務，自動模式也能產出媲美頂尖模型的結果。

前往 設定 → Notion AI → 我，即可查看標準和自選額度的已用量、剩餘額度及重置時間。

在手機上開啟 Notion AI 設定，即可查看個人額度。行動版應用程式目前不支援購買額度，也無法查看工作空間使用量儀表板。

當你的 Standard 或自選額度即將用盡或已用完時，Notion 也會在 Notion 代理程式對話中提醒你，讓你有時間調整。

Standard 和自選額度是分開計算的。使用其中一種額度，不會影響另一種。

• 如果你的 Standard 額度用盡：使用 Standard 額度的功能會暫停，直到下個月額度重置。剩餘的自選額度無法用於 Standard 功能。工作空間擁有者可以設定 Notion 額度上限，讓你繼續使用工作空間的 Notion 額度，支付超出每月所含 Standard 或自選額度的合格使用量。

• 如果你的自選額度用盡：使用自選額度的功能會暫停，直到下個月額度重置；若擁有者允許，你也可以繼續使用 Notion 額度。如果還有 Standard 額度，請將 Notion 代理程式切換為「自動」，繼續使用 Standard 額度涵蓋的功能。

• 如果 Standard 和自選額度都用盡：只要擁有者允許，且工作空間仍有可用的 Notion 額度，你就能繼續使用。

如果 Standard 或自選額度用盡，但你還想繼續使用，可以請工作空間擁有者提高你的額度上限。只要填寫所需額度和簡短理由，擁有者就能據此決定。

運作方式如下：

• 你的申請會維持待處理狀態，直到工作空間擁有者核准或拒絕。等待期間，方案內含的額度仍可照常使用；只有需要額外額度的工作會暫停。

• 如果申請獲得核准，只有你的額度上限會提高，不會影響其他人。

• 核准申請只會提高你的額度上限，不會購買額度。如果工作空間的 Notion 額度用盡，仍須等擁有者補充額度後才能繼續使用。

預設情況下，用盡 Standard 或自選額度的成員必須等待額度重置。工作空間擁有者可以設定 Notion 額度上限，讓成員繼續使用工作空間的 Notion 額度，支付超出每月所含 Standard 或自選額度的合格使用量。

若要讓成員有更多使用量，請前往 設定 → Notion AI 並找到 額度 分頁來設定額度上限。

設定額度上限後，用盡 Standard 或自選額度的成員就能繼續使用 Notion 額度。若未開啟這項設定，成員可以等待額度重置，或申請更多額度。

如果工作空間擁有者設定額度上限，允許成員在用盡 Standard 或自選額度後使用 Notion 額度，就能前往 設定 → 存取權限與帳單 → Notion 額度，在 Notion 額度儀表板追蹤額度使用情況。每位成員的使用量各占一列，方便你查看誰用了額度、用了多少。

使用額度消耗較高的模型所花費的額度，也會顯示在同一列，方便你查看誰用了這些模型、花了多少額度。

我們可能會調整你使用 Notion AI 的方式，包括 Standard 和自選額度的運作方式，以及為確保所有人都能順暢、可靠地使用 Notion AI 而設定的用量限制。

查看最新資訊：Standard、自選與 Notion 額度：適用功能 →